田町駅前治療院（鍼灸整骨院） | 日記 | ぎっくり腰の原因　田町駅前治療院(整骨院・はり灸院)

こんにちは
 今日もあいにくの天気、昨日よりも寒いですね
雨が降っているせいか、暗くなるのも早く感じます。
少しずつ季節の変化を感じますね  

さて、今回はぎっくり腰について話したいと思います。
ぎっくり腰は急性腰痛症の一つです。腰痛症といってもいくつかあります。  

・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・分離症・すべり症
・筋筋膜性腰痛症  

これらの原因の中でぎっくり腰に当てはまるのは、筋筋膜性腰痛が言えると思います。   人間は二足歩行で生活しています。
このスタイルこのスタイルが腰に疲労を蓄積する大きな要因になっています。
人間の骨格の中で、大きな負荷がかかる場所ともいえる腰部。  
支えているのは腰の骨(腰椎)だけです。
この周りを大きな筋肉が多数付着し、人間の体幹を支持しています。
筋肉に依存し、身体を支えているため、筋肉には大きな負荷がかかっています。  

こういった負荷の積み重ねが、腰部の筋肉を硬くし、
運きのにぶさを生じさせ、ある日突然発症します。
この時の痛みは、筋肉に対する無理な運動をしたための筋損傷による痛みです。
この痛みが、周辺の筋肉の不調和を生み、腰全体の痛みに代わってしまいます。  
最近、腰が重いな、少し痛いなと思っている方は多いのではないでしょうか？
ほうっておくともっと悪化してしまうかもしれません。  

そうなる前に、我慢せずに、気軽にご相談ください。       


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